Важность матраса для комфортности нашего сна

0
51

Когда менять матрас? Как известно уже давно, человек проводит во сне одну треть своей жизни. Поэтому очень важно, насколько качество матраса удовлетворяет требованиям качества, при которых сон является здоровым. Есть такое утверждение, что хороший матрас служит не менее 8 лет.

матрасыВот некоторые критерии, по которым можно определить насколько устарел матрас и пора ли искать ему замену:

  • вы чувствуете выступающие пружины;
  • более удобен в одних местах, чем в других;
  • слишком мягкий или слишком жесткий;
  • принял вид гамака, т. е. провисает в определенных местах;
  • вы скатываетесь в середину кровати;
  • ваш матрас колышется, когда вы по нему передвигаетесь.

Не всегда присутствуют все перечисленные критерии, но при наличие последних трех, вам следует серьезно задуматься о замене матраса. Покупка матраса – серьезное занятие и следует подойти к нему со всей ответственностью. Многим условиям и требованиям отвечают ортопедические матрасы 140х200. Как правило, они делятся на две группы: пружинные и беспружинные. В основе беспружинных матрасов лежит блок из пористого материала. Пружинные состоят из независимых пружин. Каждая пружина принимает форму вашего тела, что обеспечивает комфорт во время сна.

Для того, что бы без всякого риска купить матрас и при этом быть уверенным в его качестве, мы советуем вам приобретать их в специализированном магазине, которые несет ответственность за продаваемый товар, а так же имеет сертификат качества. Лечение заболеваний спины можно значительно сократить, и не только, можно вообще забыть о нем, но конечно же все абсолютно упирается в правильную организацию спального места и самого сна.

Сейчас очень большой выбор всевозможных матрасов, в выборе которых очень легко запутаться. Для того, что бы понять какой именно вам необходим матрас, вам нужно понять, какой матрас вам нужен. Матрасы можно разделить на две категории, это пружинные и беспружинные матрасы.

Если у вас болит в спине, лечение которой просто испытание. Не лучше ли просто предотвратить эти боли? Для того, чтобы избавиться от таких болей, вам необходимо обратиться к врачу, который подберет для вас нормальное и правильное лечении. Так же он обязательно посоветует вам сменить свой матрас, так как именно от него зачастую и возникают боли.

От того, что многие спят на неудобных матрасах, и возникают различного рода заболевания. Это не только неврологические болезни, а болезни даже сердца и сосудов. Народное лечение суставов в последнее время очень часто практикуется, но гораздо проще не глотать лекарственные препараты горстями, а просто попробовать сменить матрас, на котором вы спите. Если матрас выбран правильно, то вы не будете испытывать какого либо дискомфорта. В правильном и удобном положении во время сна, не нарушается кровообращение, а это очень важно для вашего организма. И со временем можно полностью избавится от недуга или уменьшить количество лекарственных препаратов.