Содержание всех статей по диете Дюкана

0
30


Содержание всех статей по диете Дюкана

Диета Дюкана. Меню. Описание 4 фаз

  • 1я фаза «Атака»
  • 2я фаза «Круиз»
  • 3я фаза «Закрепление»
  • 4я фаза «Стабилизация»
  • Правила диеты Дюкана

Диета Дюкана. Плюсы и минусы. Отзывы с фото До и После

  • Плюсы диеты Дюкана
  • Минусы диеты Дюкана
  • Что делать, если случился срыв
  • Отзывы с фото

Диета Дюкана. Фаза «Атака». Меню. Рецепты с фото

  • Меню на неделю «Атаки»
  • Рецепт лепешки Дюкана
  • Рецепт омлета с курицей
  • Рецепт рыбного супа
  • Рецепт рыбной запеканки

Десерты Дюкана. Простые рецепты для «Атаки»

  • Сырники по Дюкану
  • Рецепт дюкановского желе
  • Творожная запеканка. Рецепт
  • Творожный десерт по Дюкану
  • Овсяное печенье для Атаки

Диета Дюкана. Меню «Чередования» на неделю. Допустимые продукты

  • 1-й день
  • 2-й день
  • 3-й день
  • 4-й день
  • 5-й день
  • 6-й день
  • 7-й день
  • Список ДОПов

Диета Дюкана. «Чередование». Рецепты закусок и первых блюд с фото

  • Салат с курицей и ветчиной
  • Салат «Цезарь» по Дюкану
  • Плавленный сыр по Дюкану
  • Дюкановская каша
  • Суп-крем с курицей по Дюкану
  • Овощной суп по Дюкану

Диета Дюкана. «Чередование». Рецепты вторых блюд с фото

  • Тушеная капуста с мясом
  • Голубцы по Дюкану
  • Крабовые котлеты по Дюкану
  • Овощная запеканка по Дюкану
  • Пирог со шпинатом и яйцом

Диета Дюкана. «Чередование». Рецепты десертов с фото

  • Молочные конфетки по Дюкану
  • Желе по Дюкану Coca-Cola
  • Ванильное мороженое по Дюкану
  • Лимонно-яичный десерт
  • Овсяные кексы в мультиварке
  • Пирожные с заварным кремом

Упражнения для похудения бедер и ягодиц по Пьеру Дюкану

  • Упражнение 1 – для живота и рук
  • Упражнение 2 — для рук
  • Упражнение 3 — для ягодиц
  • Упражнение 4 — для бедер

Читайте также:

  • Диета Дюкана. «Чередование». Рецепты десертов с фото
  • Диета Дюкана. «Чередование». Рецепты вторых блюд с фото
  • Диета Дюкана. «Чередование». Рецепты закусок и первых блюд с фото
  • Диета Дюкана. Меню «Чередования» на неделю. Допустимые продукты
  • Десерты Дюкана. Простые рецепты для «Атаки»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here