Витамины: какие нужны детям, а какие – взрослым?

0
69

Не секрет, что витамины – вещества, от которых напрямую зависит состояние нашего организма. У кого-то их больше, у кого-то – меньше, но эта ситуация достаточно просто исправляется. Нужно лишь пропить витаминный курс или начать употреблять больше пищи, в которой содержится витамин, которого не хватает в организме.

Дошкольники (от 3 до 7 лет)

Многие малыши часто простужаются из-за того, что у них слабый иммунитет. Это происходит из-за недостатка витамина А, который есть в моркови и персиках, а также витамина С. Его можно найти в цитрусовых и яблоках. Кроме этого, в данном возрасте важно поддерживать работу нервной системы. За это отвечает магний и витамин D, который в большом количестве содержится в рыбе и яйцах.

Чтобы укрепить иммунитет своего ребенка, можно ввести в его рацион EDшку – детский Energy Diet. В данных коктейлях содержится комплекс витаминов и минералов, важных для правильного развития молодого организма.

Ученики начальной и средней школы (от 8 до 14 лет)

В этот период начинается стремительный рост и перестройка организма. Иногда внешние изменения происходят быстрее, чем внутренние, поэтому важно поддерживать работу сердца и сосудов продуктами, содержащими калий. К ним относятся яблоки, ананасы и ягоды рябины.

Также полезные вещества можно получить из фруктовых батончиков Joy Field от NL International.

 

Подростки и молодые люди (от 15 до 25 лет)

Ближе к 16-18 годам заканчивается процесс перестройки организма, он начинает работать в нормальном режиме. Если в рационе присутствует разнообразная пища, богатая полезными веществами и микроэлементами, то со здоровьем все должно быть в порядке. В весенний и осенний период нужно насыщать организм витаминами из свежих фруктов и овощей, чтобы не было авитаминоза. Также можно пить функциональные коктейли Energy Diet. Они разработаны таким образом, чтобы соответствовать потребностям организма в получении определенной дозы полезных питательных веществ.

Девушки и парни в возрасте от 26 до 35 лет

В этом возрасте некоторые задумываются о продолжении рода, а у других могут возникать небольшие проблемы со здоровьем. В это время важно принимать больше витамина С, а также железа – они помогают беременным лучше переносить роды, а также способствуют правильному развитию плода. Для мужчин эти витамины тоже будут полезны – железо улучшит показатели крови, а, значит, нормализуется и состояние внутренних органов. Данные элементы содержатся в грушах, яблоках, лимонах и смородине.

В линейке продукции NL International представлены фруктовые батончики со вкусом черной смородины, фруктовый мармелад и джем без сахара.

Мужчины и женщины в возрасте от 36 до 50 лет

В этот период важно поддерживать состояние организма и улучшать здоровье, приостанавливая процессы старения. Как женщинам, так и мужчинам будут полезны витамины А, С, Е, а также калий и антиоксиданты. Они улучшают состояние кожи, укрепляют сердце и поддерживают нервную систему. Содержатся в моркови, яблоках и томатах.

Функциональные коктейли Energy Diet помогают не только снизить вес, но также укрепить здоровье. В линейке представлены разные вкусы, а также есть смузи, которые помогают вывести токсины.

Мужчины и женщины старше 50 лет

Женщинам данного возраста особенно важно замедлить процессы старения, добавляя в рацион больше антиоксидантов. Они содержатся в вишне и черноплодной рябине.

Вся продукция компании NL International разработана с учетом всех потребностей организма, поэтому содержит важные микроэлементы и витамины, которые укрепляют здоровье и способствуют преображению как изнутри, так и снаружи.